我要汗死了.救救我
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发布时间：2007-08-19 14:47:17
>>>>>>>>提问我真的快汗死了~我不晓得怎么回事~很容易流汗~每次和朋友出去吃饭~不管是吃中餐,火锅,只要一上桌子我就流汗~~就算坐在空调边上~也要汗流甲背~~我这是不是一种病啊??
>>>>>>>>休闲养生网回答：
夏季出汗多而易丢失津液，需适当吃酸味食物，如水果醋和番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴。
夏季出汗多，除了可以吃点凉的冰的，还是需要适当吃些酸味食物：
1、比如说番茄、柠檬、草莓、乌梅之类，它们的酸味能敛汗、止泻、祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴。还有呢，葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃也有这样的功效。
2、酸性食物还可以生津解渴，健胃消食。我这里还有个小窍门，在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌、消毒、防止胃肠道疾病的发生。将上述各种食物加以科学搭配食用，则可充分满足心脏和脾脏对各种营养物质的需求
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