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指甲上有裂缝是怎么回事? 我的指甲上有裂缝,该怎么办? >>>>>>>>休闲养生网回答： 这是你肝脏发出的求助信号,同样也可能表明钙,锌和必需脂肪酸的缺乏和胃酸不足. 那是因为指甲脆弱啊~~!一般情况下,老化是指甲变薄和脆弱的原因,我们的年龄增长时,指甲会变薄或脆弱(趾甲则相反,我们年老时,它们会变厚,郁闷).年轻的话如果指甲脆弱,通常与遗传有关,或者是指甲过分暴露于清洁剂中.也容易变脆弱,因此,洗碗或洗涤时,最好戴塑料手套!! ...缺少食物蛋白质是指甲脆弱的主要原因,但一般情况下,微量的食物蛋白质已足够形成健康的指甲,除非你不吃肉类食物(或者为了减肥之类),否则你从食物中得到的蛋白质已足够.一般维生素或钙补充剂,没有增强指甲的作用,不过当指甲脆弱时,口服维生素B,有一定的增强作用(至于剂量,应听从医生指示)...或者经常用指甲锉磨指甲面,会使指甲变薄,给手指做简单的按摩,也可促进指尖的血液循环,有利营养和氧气输至指甲,另外要少涂指甲油,像偶啦,每一个月,会找出1个礼拜的时间让指甲充分呼吸,即使涂抹甲油也最好先上一层保护指甲的底油哦~~... 指甲脆、裂 ??首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。 ??1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。 ??2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。 ??3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。 ??4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。 |