早上起床后颈部不能转动了怎么办
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  发布时间：2007-08-19 14:38:50

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1:早上起床后发现颈椎痛,不能转动,听人家说是落枕,请教各位该怎么解决呢
急哟,真的是不舒服哟!

2:我给小孩断奶已经有一个月了,但还可以挤出奶水来,乳房会经常发痒,请问是怎么回事啊?我穿的是棉质的内衣啊,也有每天洗啊,为什么还会痒呢,请各位帮我解决了,

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

落枕在医学上称为颈部扭伤，其主要病症是一侧项背肌肉酸痛，活动受限。

落枕可由睡眠姿势不正或枕头过高、过低所致。有时风寒侵袭造成局部经络不舒、气血凝滞也可引起落枕。
休 闲居编 辑
一旦发生，若症状轻微，可先用热毛巾热敷患处数次，然后涂上风油精或正红花油，或在患侧贴上伤湿止痛膏，症状即会很快消失。

还可采用穴位按摩法：可用拇指和中指按摩患侧内关穴、外关穴各2分钟；再用拇指点压外劳宫穴，共200，并配以颈项活动。也可请旁人用手指轻轻按揉颈、背、胸部的压痛点，3～5分钟为宜，同时头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。待肌肉放松时，可突然将头往健旋转，接着再转向患侧。若患者症状较重，可内服中药：葛根、赤芍各12克，麻黄5克，桂枝10克，甘草5克，生姜3片，大枣3枚，水煎温服后入睡，出汗即愈。

为了预防落枕，睡觉应将枕头放到适当的高度，枕芯要松软舒适；同时还要防止肩背部受风寒；起床后要多做一些颈部运动，以加强颈部肌肉的抵抗力。

参考资料：http://www.magic2000.cn/fx120/43/27764.html

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