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帮帮我啊．．真的好难受 我不懂得为什么是不是每一个女生只要那个来（大姨妈）的时候都会这样难受呢．我每次只要那个来就会腰酸．肚子痛得很难受．还会头晕．这样对人的身体会是好处吗？我真的好讨厌这个来让我生不如死一样．我的同事也是一样不过她比我还要历害呢．她会冷会热还会吐．有什么办法可以让那个来的时候轻松一些肚子不痛一些．腰不会酸一些．谢谢你们．． >>>>>>>>休闲养生网回答： 你那个叫做痛经 在平时就要注意生活习惯,不要经常弄水,弄水后也要尽快的擦干.如果说是习惯性痛经,我建议在平时的饮食中每天都坚持喝杯热牛奶,并在热牛奶中加如蜂蜜,蜂蜜最好是益母草的,这样对身体也有好处.坚持喝是关键,不要等到开始痛了才来喝那样就不好了，因为蜂蜜是凉的,那样反而会加重疼痛,所以,平时一定要坚持喝才有更好的效果. |