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有没有什么立竿见影的树立自信锻炼心理素质的好方法 爱脸红很怕当众讲话，特崇拜任何场合都能侃侃而谈风度翩翩的人．很容易怯场，心理素质超级差，总担心自己做错事情． 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你可以尝试每天做一件让自己有成就感的事情，哪怕是小小的一件，然后告诉自己，我可以，让你的每天都有信心，久而久之就成为一种习惯，或者去做一些让别人都另眼想看的事情，提高你的关注度，让你成为生活圈中的焦点人物（切忌可不敢太极端哦），再者就是经常给自己锻炼的机会，我不知道你有多大年纪了，应该还不是很大吧，胡锦涛都七十了还当主席呢，你应该比他年轻吧，所以，给自己锻炼的机会，让自己不断去提高，其实有些事情只是你的心里障碍，你要敢去做吃螃蟹的人，加油吧，希望你能成功 |