老年人夏天应该喝什么水较好
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  发布时间：2007-08-19 13:20:15

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金银花，决明子，胖大海，还有其它花茶，能消暑，无刺激
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

年纪大了，体质下降，不能一味克伐，要有阴阳调和，才是稳健之法。
金银花---清热解毒，长饮略嫌寒凉，决明子、胖大海亦然。
普洱是老人的合适茶料。白扁豆---是消暑圣药，每日煎水当茶喝，或加绿豆少许。二豆偏于凉，可加杞子少许同煎，是十拿九稳的作法。

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