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请个位好朋友提供点戒烟的方法~！！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 格斯从年轻时就养成了吸烟的习惯。到晚年，恩格斯明显感觉到了长期大量吸烟对身体的危害。为了恢复健康，他几乎完全戒 绝了吸烟。他多次对朋友说：“我必须戒烟、因为吸烟对神经不好，这只要花很小的力气就能办到，现在我两三天抽不了一支烟。” 美国总统里根自1985年下决心戒掉了世人皆知的烟瘾，还签署法案，规定香烟盒广告须附载更多的有关吸烟危险的警告，并号召 全体美国人为在2000年以前建立一个“无人吸烟”的社会而努力。 新加坡前总理李光耀原来抽烟一支接一支。后来，为了创建无烟国，为全体国民作表率，他以身作则自动戒了烟。对国家的强烈 责任感，使他一举战胜了多年癖好。戒烟也使得他的政治声望进一步得到了提高。 法国总统戴高乐将军也是一位著名的“戒烟将军”。1947年11月28日，戴高乐将军当众宣布戒烟，这是他为纪念在这天战友勒克 莱将军作的决定。他从内心深处认识到，为了法国，应当保养好身体。有人问他戒烟成功的“秘诀”，戴高乐的回答只有三个字：“ 不妥协！” 李大钊的戒烟起因与马克思相似。由于长年伏案工作，加上大量吸烟，严重损害了身体。为了理想与事业，为了崇高的精神追求 ，渺小然而顽固的烟瘾，终于被李大钊驱赶出了自己的身体。 陈毅元帅也是一个老烟迷，从炮火硝烟的战场，吸到新中国的和平树下。1954年，担任副总理兼外交部长的陈毅患了支气管炎， 医生郑重地提出请他不要再吸烟，他立即表示接受，但是贴身的司机老常却怀疑地笑了：因为陈老总几度戒烟，都因为工作辛劳烟瘾 太大而失败。陈毅认真地说：“我小时候的名字叫世俊，长大了大号叫仲弘。后来改名为陈毅是寓意万事成功都得有毅力。我这回戒 烟，拿出点毅力给你们看看！”陈毅不愧是陈毅，说到做到，戒烟一举成功，令“吸烟领袖”毛泽东格外羡慕。 近年来，古巴政府开始认识到烟草生产及出口的收入远远抵消不了吸烟带来的危害。于是，古巴数次掀起全民戒烟运动。古巴总 统卡斯特罗，带头戒烟，公开告别了与他有44年缘分的雪茄。尽管在刚戒烟的头5年里多次梦见美妙无比的雪茄，但他终于没有自毁 一个戒烟元首的形象。为此，联合国世界卫生组织颁发给他一枚特别奖章，以表彰他对人类戒烟运动所作的贡献。 毅力和坚持 戒吧 |