您现在的位置： 
经常喝对食盐的咸水有没有好处？ 就是 睡觉前 我喜欢用家里的饮水机里的水然后再对少量食盐 搅拌一下 一起喝！感觉舒服一点！慢慢养成了习惯！但就是不知道对身体有没有危害或有什么好处？ 平时，有时我也喜欢在饮用水里加点食盐喝！ 感觉天天喝矿泉水，纯净水，等 都太淡没味？？ 不知道我这样的做法有没有什么好处？请大家来解答！谢谢啦！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。到底 喝什么水最好呢？ 白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面 愈合，改善肝功能及增强体质的作用。淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。科 学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水 分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代 白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄 入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后， 出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。 |