马上就要结婚了，想让自己便漂亮一点吃什么保健品呢
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  发布时间：2007-08-19 12:52:21

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马上就要结婚了，自己被晒得很累，而且胳膊上也有斑了，怎么办啊。用什么比较好啊。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

首先，严格的说，没有一种事物可以使任何人变得更好看。再者，根据你的介绍，我认为你目前需要的一个是要使皮肤白一些，另一个是要使皮肤润泽一些，这是可以做的到的。 维生素c可以使人的皮肤变白，所以可以多吃一些含维生素c丰富的食物，比如西红柿、橙子、猕猴桃等。但是很重要的一点就是不要再被紫外线照射(包括日光）了。 脂溶性维生素（A 、D、 E等）可以使皮肤润泽，如果不像吃维生素药物，可以在做饭时适当多家一些植物油，也会增加其摄入量。 祝你美丽。

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