营养品药物可以混合同时吃吗？
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  发布时间：2007-08-19 12:48:29

>>>>>>>>提问

比如同时吃钙片，铁，锌。等。。。这样营养含量是不是能多点？还是像药物那样会有排斥，副作用？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

您好,首先我要告诉你,这些营养品不能多吃的.这是因为我们人体有些营养素是不缺乏的,甚至还有过胜的,过分的补充只会起到适得其反的作用.
比如我们中国人很少有缺锌和硒的,如果过量的补充锌的话会与人体内的造血功臣铁发生反应,严重者会导致贫血等其他疾病,所以这些营养素是不能够多吃的,要根据自己身体的需要进行补充.缺什么补什么!

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