被迫吸二手烟,如何避免尼古丁对我们的伤害？
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发布时间：2007-08-19 12:40:02
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如何拒吸二手烟？
˙告诉别人和你的朋友，你不喜欢吸烟。
˙不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。
˙不论身在何地，坚持选择「禁止吸烟区」。 休 闲 居 编辑
如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害？
˙多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），
因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）
˙多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等
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