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整日工作疲惫吃什么补品? 自己办企业，处于创业阶段 每天需要大量的工作！ 吃什么东西能恢复？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我个人觉得补品是没用的,你可以试试做一些运动,都或者听音乐,专门吃补品还不如合理膳食 营养全面 能消除疲惫的食物： 洋白菜(莲花白):降低紧张状态； 胡萝卜：帮助记忆，促进大脑新陈代谢； 菠萝：有助于记忆、背诵，热量较低； 油梨：增强短期的记忆力，含脂酸； 虾：营养大脑美食，提供帮助注意力集中的脂酸； 草莓：缓解人的不良情绪； 核桃：增强神经系统、大脑的活动（长期处于研究或开车的人）； 无花果：可以稀释血液，改善大脑供氧（记者、从事于创作的人）； 柠檬：含维生素C，使大脑大大提高信息的接收能力（学生）； 洋葱：消除大脑、心理的疲劳，抗癌，改善大脑供氧； 芹菜：芳香剂，刺激神经系统，使大脑活动增加，芹菜汁可提高创造力； 香蕉：含血清，吃后有满足感，有一定镇痛功能。 |