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多喝水排尿的好处 上班的时候喜欢多喝水，喝了水就容易上厕所，也没喝很多哈，就是口渴了就多喝点，有事没事喝点，但是不会喝得想吐，反正每次都是适量，知道这样对身体有好处，请问哈，具体有什么好处哦？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一、补充人体必需的水分。 二、有利于稀释血液。 三、有益于新陈代谢。 四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。 七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。 八、可以防眼干，避免视力快速下降。 多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！ |