老年人夏天胃口不好，怎么办？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-08-19 12:25:41

>>>>>>>>提问

没有食欲，着风易咳嗽，睡眠不好。不知道应该如何改善。
休 闲居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

不止是老年人，很多人在夏天胃口都不太好

因为天气过于炎热，酶的活性受影响，所以就不太想吃东西

天气热了，过于毛躁，不想动~~运动少了~所以胃口也不好

其实夏天应该清淡为主
1.多吃粥类食物比较好
2.豆制品应该多吃，还可以煮煮豆浆稀饭~~
3.绿豆是消暑的佳品，绿豆粥，绿豆汤，绿豆冰砂```都很不错
4.多吃水果
5.不知道你是哪的人？~泡菜 豆腐乳 香辣酱（少吃）绝对是开胃的佳品~

对了 刚才提到的多做运动 也是一种好方法~~

≡ 查看、发表评论 ≡