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吃什么可以提高记忆力? 我今年25了~~想去读书~感觉记忆力下降了好多~~想知道吃那种食物可以提高记忆力???谢谢了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.蛋类,（完成记忆所需.） 2.动物肝,肾脏(提高工作效率) 3.鱼类(鱼脑最佳 ) 4.大豆和豆制品 5.小米（治神经衰弱) 6.干果类(花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子） 7.黄花菜 8.蔬菜水果 9.胡萝卜（提高记忆力） 10.菠菜（提高记忆力） 11.柠檬（提高接受能力） 12.香蕉（精力充沛，注意力集中，提高创造力） 13.生姜（思路开阔） 14.白菜（减少紧张情绪） 15.洋葱头（可以稀释血液，改善大脑氧所供应） |