血壓是什麼?
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  发布时间：2007-08-19 12:19:10

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血壓是什麼? 可否解釋

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何為正常的血壓？

血壓正常的人﹐其平均血壓值也將隨年歲增長而上升。
而同齡的男性和女性的平均血壓也會有差異。二十歲至三十九歲期間﹐男性的血壓值較高﹐而中年以后（四十五歲以上）﹐則女性的血壓值較高。 休 闲 居 编 辑
正由于血壓值會因年齡、性別及個人差異而不同﹐因此想要區分其正常或異常﹐是很困難的。直到現在。仍有很多學者對正常血壓值的範圍﹐提出不同的看法。而在此我們是以世界衛生組織(WHO) 的專門委員會所定的基準為原則。
根據WHO的基準﹐正常血壓上限是﹐ 最高血壓在一百三十九毫米以下﹐最低血壓在八十九毫米以下。同時﹐明顯區分高血壓的範圍為﹐最高血壓一百六十毫米以上﹐最低血壓九十五毫米以上。而介乎正常血壓和高血壓的血壓值範圍﹐稱之為境界高血壓。即最高血壓一百四十至一百五十九毫米﹐最低血壓九十至九十四毫米﹐這個範圍就是境界高血壓。
不過﹐這個血壓值範圍﹐只是一個概略的基準﹐還應考慮年齡、性別等因素。所以﹐假如測出最高血壓是一百六十毫米﹐最低血壓是九十五毫米﹐則對六十歲以下的人來說﹐可能是患了高血壓﹐而對有動脈硬化的高齡者而言﹐就不能妄下論斷了。
此外﹐高齡者有境界高血壓時不必太擔心﹐而若是三十歲至四十歲的人﹐血壓值在這個範圍﹐就有可能患高血壓。
血壓值會因精神狀態、生活節拍和其它原因而產生很大的變化﹐所以做實際判定前應請教專門醫生 。

對抗血壓高問題

心臟與身體其他肌肉一樣，也會收縮。當心臟收縮時，壓力便會使血液沿著血管從心臟走向身體各部份。心臟收縮時最大的壓力點稱為收縮期血壓 ，而當心臟肌肉鬆弛時，血壓會變得較低，稱為舒張期血壓。 血壓過高，會容易引致中風和心臟病等問題。

年青人患上心臟病或中風機會較少，如果膽固醇水平正常和沒有吸煙習慣，血壓稍高也不會造成嚴重影響。不過，當我們年紀漸大，由於膽固醇增加或其他因素的潛在危機，即使血壓輕微上升，影響也可能很大。在接受降低高血壓的療程前，應進行一次全身檢查，包括重覆地量度血壓度數。

高 血 壓 是 什 麼 ？

根 據 世 界 ? 生 組 織 的 定 義 ， 高 血 壓 是 當 在 靜 止 狀 態 時 量 度 的 血 壓 持 續 地 高 於 或 等 於 140/90 毫 米 水 銀 柱 (mmHg)。 偶 然 的 一 兩 次 血 壓 升 高 ， 可 能 是 基 於 多 種 因 素 如 剛 做 完 運 動 或 情 緒 激 動 ， 並 不 一 定 代 表 高 血 壓 。 但 假 若 在 三 個 不 同 時 間 量 度 ， 仍 然 血 壓 高 ， 便 應 請 教 醫 生 。

患 上 高 血 壓 的 高 危 因 素

家 族 成 員 曾 患 有 高 血 壓
吸 煙
酗 酒
身 體 肥 胖
常 進 食 高 鹽 份 、 高 脂 肪 的 食 物
缺 乏 運 動
精 神 常 處 於 緊 張 狀 態
高 血 壓 的 徵 狀

多 數 患 者 並 無 明 顯 的 病 徵 ， 只 有 部 份 高 血 壓 患 者 會 偶 然 感 到 頭 痛 、 頭 暈 、 疲 倦 等 。

高 血 壓 的 危 險 性

患 上 高 血 壓 可 增 加 患 上 冠 心 病 、 心 臟 衰 竭 、 腎 衰 竭 、 中 風 等 併 發 症 的 機 會 。

治 療

生 活 調 節
不 吸 煙
不 要 酗 酒
保 持 理 想 體 重
進 行 適 量 及 有 恆 的 運 動
注 意 均 衡 飲 食 。 少 吃 高 脂 肪 、 高 膽 固 醇 和 太 鹹 的 食 物
作 息 要 定 時 ， 睡 眠 要 充 足
藥 物 治 療

通 常 效 果 很 理 想 ， 但 必 須 得 到 病 人 充 份 合 作 ， 例 如

定 時 定 量 服 藥
長 期 服 藥
定 期 檢 查

服 食 降 血 壓 藥 物 須 注 意 事 項

服 藥 後 如 有 不 適 ， 應 請 教 醫 生 。
藥 物 不 可 與 酒 精 飲 品 同 服 。
未 經 醫 生 同 意 ， 不 要 胡 亂 服 食 其 他 藥 物 。
應 在 藥 物 存 量 還 足 夠 數 天 之 用 時 便 覆 診 ， 切 勿 到 最 後 一 刻 才 覆 診 。
如 出 外 旅 遊 ， 要 配 備 足 夠 藥 物 使 用 。

高血壓者>收縮壓140至159毫米﹐舒張壓90至94毫米,這個範圍就是高血壓。
低血壓>收縮壓在90至100mm/Hg以下，而舒張壓在50至60mm/Hg以下時.

高血壓雖然是種常見病﹐但它對健康影響極大﹐可以引起心臟病、腎病、血管塞如腦充血﹐腦中風等可怕疾病。

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