春天便秘该怎么办？
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  发布时间：2007-08-19 12:14:35

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便秘该怎么办，在不吃药的前提下，还有为什么导致便秘的原因，跟饮食有关吗？如果是，那么要注意什么，不能吃那些东西？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

用枸杞泡水,蜂密泡水,還有胖大海及羅漢果泡水或者煮.當然了蜂密不要過量,不然會有依賴性.還有就是飲食吧,多吃水分足的食物,勤喝水,多吃水果,還有就是適當做一下運動促進腸道通暢,心情好.忌油炸食品

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