关于夜晚睡不着
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  发布时间：2007-08-19 11:52:25

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真的好奇怪 我躺着想要睡着 我人很累 明明都可以睡着的
可是不知道为什么腿就是一直自己要蹬来蹬去 我忍住不让它动
可是腿又感觉很难受 于是就一直蹬 没有安生的时候 感觉骨头里面不知道
在干吗 就是一定要活动 不然就很难受 怎么办 我的腿有问题吗
还是是精神问题?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我也经常那样。我一般都是起床下来喝杯水，来回走走，然后在上床，一下就睡了。然后白天可以适当的运动一下。。。

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