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熬夜太久无法入睡 觉得很清醒 睡不着 为什么这样 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我猜的哦 ！ 睡觉一旦过了那个点 ，就不再困了 ，变成兴奋 ，亢奋 ，又怎么能睡着呢 ？！ 所以建议最好别熬夜，非不得以，也要注意脑子的休息 ，说实话 ，我也不知道怎么办 。唯一最好的办法就是 ，不熬夜。 一切都解决了 。 不要因为与朋友喝酒，上网，打扑克等而忘记了睡觉 ，很不好的 。 年轻时不觉得 ，年老后 ，受伤害的是自己 。 身体是革命的本钱。 生命第一 ，健康第一 ，睡眠第一 。 好了，好好睡吧 。多做梦，好事！ |