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喝了纯牛奶会马上跑厕所是怎么回事?知道的请回答.谢谢! 是肠胃不好吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 很正常，前段时间我刚看过《参考消息》上一篇文章，人类的身体大概在5—7千年前才适应并能够正常吸收牛奶，且即使到了现代，也有很多人的身体是不适于吸收牛奶的。只要让她别再喝牛奶就可以了，可以考虑多吃其他含钙和蛋白质高的食物来补足这方面缺失的营养。 另据资料,不少人喝牛奶后常拉肚子，统计发现，东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上，而症状因人而异。医师指出，这种现象是由基因所决定，不会因后天环境而改变；若要减轻乳醣不耐症状，饮用乳品时应伴随其他食物一起进食，或可降低拉肚子的机会。 医学报告指出，乳醣不耐症是一种常见的营养吸收障碍，许多人喝牛奶后，因无法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气，因而出现拉肚子、腹胀或腹绞痛等症状。这种现象是一种影响乳醣酵素活性的隐性基因所左右，不会因外界环境而改变，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶来避免拉肚子。 有趣的是，人体乳醣酵素在断奶期后才逐渐下降；因此，婴幼儿喝牛奶不会拉肚子，反而是在成年期以后才会有乳醣不耐症。调查显示，有这种问题者以东方人居多。若要避免乳醣不耐症的办法是，喝牛奶慢慢喝，或加两片面包，延长胃排空时间，或可降低拉肚子的机会。其实改喝酸奶就没事了。 不信试试看! |