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月经和色斑以及内分泌 我今年23，14岁初潮后，月经一直都不是很准时，时好时坏，主要是推迟，一般2-7天左右，但是这一次，因为出国了半个月，可能是时差把身体调乱了，推迟了一个多月，是推迟最久的一次，前一次推迟最久是2个月前的15天迟到，吃了一盒益母草就好了，但是现在吃两盒都没有用，心里很不安。以前曾经吃过两次中药，可以恢复正常，但只能管半年不到。来月经的时候，第一天最痛量也最多，最严重时会呕吐、疼痛难忍，是极端痛苦的体验，但是情绪良好或是自身护理得当（比如多补钙）可以避免；现在的生活作息比较混乱，时常凌晨2、3点睡，第二天照常工作，可能也是诱因之一。 关于我的身体素质：较开朗但情绪起伏较大；喜爱运动，但是极爱出汗，常常汗湿衣服，有时会感到自己的后腰部会有疼痛，一直没有机会检查；睡眠从小就不是很好，主要是入睡慢；体重较稳定，不瘦也不胖；食欲较好，爱吃冷、甜食不喜肉食；这段时间在广东居住，早上起床常有痰在咽；因为爱出汗常受不了空调的房子，极易打喷嚏、轻度感冒。 除此之外，我从青春期开始长雀斑，左半脸从眼角到鼻梁都有较为均匀的分布，右半脸主要集中在眼角，有朋友说这是我内分泌失调在脸上的显示，想想也有可能和我的长期月经不调有关，所以这次也一并问了，希望各位能给一些建议或是推荐医生，小妹感激不尽~ 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 女性生活作息最好不要混乱，这样容易衰老和内分泌失调！“腰部会有疼痛”要去检查一下，从中医角度说为肾，和月经有一定关系！“情绪良好或是自身护理得当”阁下也知道养身那么就应该多注意啊！“爱吃冷”不好，“来月经的时候，第一天最痛量也最多，最严重时会呕吐、疼痛难忍，是极端痛苦的体验，”我考虑你可能有淤血在内，我也是痛经的受害者，那种痛苦不生欲死！曾经打过杜冷丁都不止痛！“爱出汗常受不了空调的房子，极易打喷嚏、轻度感冒。”是气虚的症状！所以你气血虚而内有淤！想好，首先要调饮食和作息，严重可以用中药调理，不严重可以多研究一下食疗！注意啊！身体是革命的本钱！ |