我现在怀孕5周了,每天都会呕吐,吃不下东西,吃些什么比较好?
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  发布时间：2007-08-19 02:11:27

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我怀孕5周了,浑身无力,提个包都提不动,每天吃不下东西,已经好几天没进食了,心情也不好,也不想说话,头晕.每天都会呕吐,我觉得好难受啊,我第一次怀孕,这样简直相当于慢性自杀.请问,我该怎么做才会好一点啊.

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

开始怀孕的前三个月基本都会这样，你的情况比较严重，一般会生男孩哟！放松心情，如果实在难受可以到医院输液补充体力。进食要少食多餐，每次少吃些，哪怕几口。有条件的话选择孕妇奶粉为补充，要保证足够的营养。
妊娠二三月后，出现恶心、呕吐、头晕、胸闷等症，称为妊娠呕吐。麦门冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、砂仁蒸鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效，孕妇可经常食用（阴虚内热者忌用）。

麦门冬粥休 闲 居 编 辑

功效：安胎，降逆，止呕。
配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各５０克，生姜１０克，薏米１５克，大米８０克。
制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬汁、生地汁，调匀，煮成稀粥。用法：空腹食。每日２次。

生姜乌梅饮

功效：和胃止呕，生津止渴，适用于肝胃不和之妊娠呕吐。
配料：乌梅肉、生姜各１０克，红糖适量。
制作：将乌梅肉、生姜、红糖加水２００克煎汤。用法：每次服１００克，每日２次。

姜汁牛奶

功效：益胃，降逆，止呕。
配料：鲜牛奶２００克，生姜汁１０克，白糖２０克。
制作：将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。用法：温热服，每日２次。

砂仁蒸鲫鱼

功效：利湿止呕。
配料：鲜鲫鱼２５０克，砂仁５克。
制作：砂仁研成细末；鲜鲫鱼去鳞和内脏将酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。用法：佐餐食。

姜汁炒糯米

功效：补中益气。
配料：糯米２５０克，生姜汁３匙。
制作：炒锅放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破，研成粉即成。用法：每次１汤匙，每日２次，开水调服。５—７次有效。

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