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糟糕了!!各位医生帮帮忙! 我现在15岁..就血压低!是什么原因(补充:我经常夜睡,家里少汤水)?? 谢谢! 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果你没有什么特别的感觉,那就没什么,如果有症状,比如头晕,眼冒金星,那就要注意了,可以平时多摄入一些动物性的食物,比如肉类,动物肝脏等,这些动物性食物可以补充身体内的脂肪,增加血管弹性,改善低血压.另外,平时多喝汤类食物,食盐的摄入也可以适量增加,以增加循环血量,提高血压!当然,这些所有的方法中,最好的是锻炼身体!通过锻炼身体,可以增加心脏的每搏输出量,改善血管弹性,增加血液携氧能力,提高身体耐受缺氧的能力!因此,锻炼才是最终的解决低血压的方法!明白了?! |