缓解颈肩痛与坐骨神经痛的方法
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  发布时间：2007-08-18 20:54:51

>>>>>>>>提问

最好是通过诸如瑜珈之类的运动解决，而非药物或仪器治疗

有没有瑜珈方面的高手，教我两招可以缓解症状？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

城市快节奏的生活给人们带来了紧张和疲惫的情绪，生活方式的不科学导致人们营养很难均衡，平日里接触到公共设施上沾附的病菌、细菌、寄生虫、大气中悬浮的灰尘、汽车排放的尾气，这些原因都可能会导致人体免疫系统的失调，当我们的免疫系统失调时，会出现哪些情况呢？

免疫系统衰弱时，我们会患上感冒、肝炎、癌症……等疾病。
众所周知，污染物和尘埃是有导致肺癌的危险，平时里幸亏有免疫系统保护着我们。可是，当它衰弱的时候，我们的细胞就会发生这样的变化。

免疫系统过度活跃时，我们就会过敏，常见的像呼吸道过敏，食物过敏和皮肤过敏，或者这样的情况就发生了，风湿性关节炎，由于免疫系统无法分清敌我，便会盲目攻击自身细胞，并试图摧毁它们，截至到目前，还没有有效的药物来治愈由病毒引起的肝炎，我们必须依靠自身的免疫系统来抵抗这些病毒。所以，只有提高自身的免疫力，才是我们身体健康的主要保障。

“世界上最好的医生，不是医院的大夫，而是你自身的免疫系统”。任何仙丹灵药 也无法取代人体内的免疫系统，“三分治，七分养”养的就是免疫系统。

什么是均衡营养？“营养免疫学”将为你解答。

人类的免疫系统是世界上最好的医生，免疫系统衰弱时我们很容易生病，也不容易康复，但是当我们的免疫系统强壮时，我们几乎不费吹灰之力就能抵抗疾病。

人体大部分的疾病都因为免疫系统失调造成的，只要抵抗力够强，就能抵抗大部分的疾病。摄取天然营养且无副作用的植物性食品，就能提高自身免疫力，自然不怕病来磨！

思考、阅读、运动、听声音等是每个人日常生活中最基本的动作，其运作都需要依靠神经系统精确的指挥与精密的传送。神经系统具有调节身体平衡的重要功能，让我们保持思路清晰、精神集中。失眠、精神紧张、情绪低落以及健忘等疾病，都是神经系统紊乱而造成的。

“思康”的设计目的用于滋养包括大脑、脊髓、神经与感觉器官之神经系统。当神经系统功能正常时，它会调节生理、心理与知性功能。
有更多机能衰退的疾病，例如帕金森症等也是神经系统失调的结果。

“思康”含有滋补神经系统的多种植物营养素，能在体内制造均衡与协调，并且有助于降低神经系统内部之复杂情况。其设计目的在于加强注意力、集中力，让孩童读书更有效率，减缓每天生活所产生之混乱。而且由于它能提高注意集中力，“思康”能协助您睡的更安稳。

>>营养成分

1、白芷—健脾祛湿。
2、砂仁—消食、理中、健胃。
3、陈皮—止咳化痰，开胃健脾、行气。
4、百合—宣肺、止咳、化痰。
5、枸杞子—补肾 。
6、菊花——本质甜郁温和，可清肝明目，并且有助于调和神经系统。

想保持大脑思维清晰、拥有敏锐思路的人，想提升学习成绩和记忆的人、学习紧张的学生及应考生。
特别对偏头痛、脑神经衰退、智能衰弱、柏金森病、焦虑、失眠、健忘、记忆差、思路不清、手脚麻、老年性痴呆症、精神分裂症、癫痫、中风、神经痛、坐骨神经痛、颈椎等患者更有帮助。 “思康”与“巧智”搭配效果更加。


受用一生的 营养免学

世界卫生组织宣称三分之一的癌症可以透过健康的饮食和规律的运动来预防，全世界大约有高达十亿人口的体重超过正常值，高脂肪、高动物性蛋白质的饮食习惯，带来罹患心脏病、癌症、和骨质疏松症的危机。我们可以透过更健康的饮食和生活方式来预防疾病的产生。

营养免疫学是一门创新的科学，研究植物性食物——如草本植物、蔬菜和水果中所含的营养与免疫系统功能间确实存在的关联。营养免疫学强调预防胜于治疗，教导我们均衡营养饮食的重要性，帮助我们预防疾病，强化免疫系统。营养免疫学也是一门帮助人们延年益寿的科学，因为透过疾病预防，能够使我们更加健康长寿。

以谨慎的态度去了解我们每天所吃的食物，确定符合“天然无副作用”及“植物性营养”的双重标准，我们才能拥有健康的身体。陈昭妃博士的营养免疫学，让您通往健康的途径更加容易。

专家认为，所有人都有活到一百二十岁的潜能。营养免疫学的教育，使人们改善生活品质、饮食习惯以及对抗疾病的方法。健康人生，从现在开始！
提供下面网址，可以详细了解一下这方面的信息。
来源：QQ：592258779 /art_img/200708/18_2054518982.jpg" />

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