求治＜坐骨神经痛＞
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  发布时间：2007-08-18 20:49:13

>>>>>>>>提问

我疼痛可从腰部沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟足背处，呈持续性，活动以后加重，不能久站．吃过一些止疼药，能缓解一下症状，不见好转，请大家帮帮我有什么好的治疗方法．我在着谢谢大家了．　（医生说是坐骨神经痛）
休 闲居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

首先要注意保暖.
体育疗法你试一下:直立,两脚稍分开,弯腰,两手用力往下够脚面,第一次够不到不要紧,慢慢来.坚持几天看是否有效.

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