为什么自己控制不了手淫呢．．？怎样才能戒掉呢？？->[休闲养生网（xxju.net）

为什么自己控制不了手淫呢．．？怎样才能戒掉呢？？
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发布时间：2007-08-18 17:38:09

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我发觉自己对性很须要．．．但是又没有法．．又不可能出去找＊＊吧．．只有自己解决咯．．．但是每隔一两天又想．．自己却不能控制．．．请问一下．．该怎样才能戒掉这个不好的习惯呢？？？？
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小小建议：1.正确认识手淫，手淫不是什么耻辱的事，每个人多少都经历过；2.转移自己的注意力，培养一个健康的爱好。如可以看书、关心国家大事、关注社会新闻等；3.少接触淫秽的东西；4.实在不行就不要一个人睡一个房间。若你是学生就寄宿在学校里吧，和同学一块住！