为什末很多情况说节食减肥减的是水
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发布时间：2007-08-18 12:43:55
>>>>>>>>提问营养和热量当然不是一回事，热量是怎末从食物 转化过来的
呢，为什末说节食减肥减的是水，如果每天都喝够2.5升水，
结果一样吗？
重量减掉,水分充足,怎末确定减的都是水,,热量是怎末从食物过来的
>>>>>>>>休闲养生网回答：
人只有营养均衡的情况下，身体摄入的热量少于需要的热量，脂肪才会作为储备能源分解提供热量。节食会使人体必需矿物质、蛋白质、维生素等物质缺乏，长期下去会失去健康。休 闲 居 编 辑
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