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增肥的方法 我有次得了畅胃炎啊,之后就一直很瘦的样子,而且现在夏天天热,就更没胃口了,也更瘦了..有什么简单一点的增肥方法啊.. 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也曾经有这样的苦恼，呵呵，瘦子的痛苦啊，胖子不会理解的！ 现在好多了。把经验传给你。你首先保证睡眠，这是最重要的。其次，晚上睡觉前，可以吃些肉类食品，之后接着睡觉，这个很管用！再次，就是不要有生活工作上的压力了。这样子，十几天就会有效果。为了不至于太胖而不可收拾，建议你早上散步。愿你早日胖起来！ 另外还有一个啊，就是如果你的胃不好，消化吸收就会差一些，那就要注意养胃。 http://zhidao.baidu.com/question/6861804.html?si=3 |