有没有10天减20斤的方法，不用运动
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  发布时间：2007-08-18 09:30:07

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

啤酒酵母减肥月减48斤！这个很不错的！

减肥是一项艰苦卓绝的毅力工程。我自问不是什么有恒久毅力的人，所以像减肥的差事落到我身上，只会越减越肥。所以，我一直在找一种减肥法，不需要很花费时间和精力的那种。后来，我知道了有一种叫做啤酒酵母的东西，它减肥狂有效，网上都卖疯了！于是，我也开始使用，也没什么特别的方法，就随便吃了一个疗程，体重立即缩水掉十来斤。我觉得，它除了刚开始令我难以下咽之外，别的没什么，也就轻轻松松地减掉了那么多讨厌的肥肉。也不知道我的饮食安排算不算经验，反正我还是把它列出来，也许可以供看帖的MM参考呢！
1、早晨起床后，喝完白开水，我就用开水泡一杯“杰康诺”啤酒酵母，让它凉着；然后喝完酵母后，就吃一个苹果，这就是我的早餐。休 闲 居编 辑
2、午饭照吃，八分饱的样子；
3、晚饭我只喝一小碗米粥，到了饿的时候，喝一杯酵母。
就这样，我一个疗程瘦了17斤。我不减肥以后一个星期还又瘦了3斤，真不错！

参考资料:
中国啤酒酵母网：www.breweryeast.cn

啤酒酵母瘦身原理
啤酒酵母属单细胞生物,直径5-10UM，在啤酒的酿造过程中酵母从麦芽汁中吸收了丰富的营养物质，这些营养物质包括了人体所不能缺少的氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等。
食用啤酒酵母是啤酒酿造完后，经过沉淀、筛选、脱酒、脱苦、破壁、干燥等生物高新技术处理之后的营养食品。因为含有丰富的营养成分，被世界营养界称为“天然的神奇食品”。
1、 膳食纤维：啤酒酵母中占25`30%。它的作用越来越受到世界营养界的重视。
?能有效增加饱腹感（遇水膨胀性），有效抑制食欲
?加速脂肪的新陈代谢
?排除肠道里的脂肪、毒素及重金属，排除宿便，使人的皮肤不再暗哑
2、B族维生素：啤酒酵母中富含完整的B族维生素。
?加速碳水化合物的脂肪的代谢
?快速消耗热量使人在瘦身的同时精力充沛
?促使毛发、皮肤更健康
3、酵母铬
?降低中性脂肪
?协助胰岛素加速糖的代谢
?增加所有重要的抗衰老荷尔蒙，也就是DHEA（脱氢表雄酮）来遏制衰老
4、均衡的营养素
脂肪细胞被排空后，很容易再次充满脂肪，形成反弹。啤酒酵母瘦身法的最优胜之处就在于前面三大天然瘦身元素将脂肪细胞排空的同时，迅速填入全面均衡的营养（蛋白质、维生素、矿物质、核酸等）。充满营养素的细胞体积比充满脂肪的细胞体积要小得多，所以能达到只减脂肪不减营养、不反弹的健康塑身效果

天然瘦身元素(膳食纤维、B族维生素、酵母铬) + 均衡的营养素(蛋白质、维生素、矿物质、核酸等) = 健康瘦身(只减脂肪不减营养)
“杰康诺”牌纯天然啤酒酵母，您减肥瘦身的最佳选择！

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