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求能让膝盖练得比较直的锻炼方法 本人每天长跑半小时(应该没啥用) 深蹲400下 也有扎马步 压腿(汗) 坚持了一年 不过除了大腿直肌 外侧广肌 内侧广肌 腓肠肌(这个请无视~~~~)练得比较发达外 膝盖好象没咋直~~~~ 模特姐姐到底是咋练的~~~明明纤得仿佛会飘起来似的膝盖又那么直 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 关注…………我是罗圈腿~~5555~~有个朋友16岁开始睡觉的时候把腿从大腿处捆起来一直捆到小腿，坚持了3个月，现在腿真的非常的直，所有裤子几乎都不用试，穿起来一定好看，可我都25岁了啊，不知道有没有用了，比较沮丧…… 鲍鱼~~~我也好烦恼，我试过可是好痛苦，大半夜的绑的东西就被我踢飞了，根本坚持不住，我也好为我的腿烦恼啊，就是怎么都没有人来回答呢？？？哎~~ |