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问下？？？？？？？？ 想问下刚怀孕不久的人是否不能吃绿豆和鱿鱼？？？为什么啊？还有什么要注意的呢？谢谢了 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.可以吃绿豆 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。 绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。一定要煮熟再吃。 孕期和绿豆汤要热着喝，不要放凉。 2.鱿鱼也可以吃，但海产品容易引起腹泻，慎重一点。 |