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缺钙和失眠有关系吗？？ 我今年38岁，睡眠不是很好，查微量元素缺钙，和缺钙有关吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有，吃钙片！ 中医药学与分子基因生物学对失眠、抑郁、植物神经功能紊乱的最新的认识概念，失眠、抑郁、植物神经功能紊乱在我们生活中可以说是一种常见的疾病，但是其发病率高和危害之大是我们所不容忽视和掉以轻心的。单纯的从中医角度对其的认识只局限于食积、肉积、水积、气积（食积、肉积、水积－暴饮暴食，过量食用油腻厚味的肉制品，多饮汤水，抽烟喝酒导致食滞不消、精神不振日久成积导致心理压力增大、出现严重的失眠、抑郁、植物神经功能紊乱。气积－因忧思郁怒、精神萎靡、气积郁滞成积，久得不到解所致，导致精神紧张、忧虑、大脑神经功能失调、血管痉挛、颅内血液循环障碍、脑细胞损伤、大脑功能受损）以致大脑功能与神经功能失调，脑细胞紊乱，免疫力下降，直接导致失眠、抑郁、植物神经功能紊乱。 |