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请问我最近老是失眠 躺在床上就想着要做什么事才能让自己小有所成，还有，好象是个定律了，每天到了晚上精神就特好，天天没到十二点或一点都睡不着．有时候明明有点困意，可看一下手机，时候还没有跳到零点就硬是睡不好，请问有什么办法能帮助我改变现状吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 压力太大了 中医药学与分子基因生物学对失眠、抑郁、植物神经功能紊乱的最新的认识概念，失眠、抑郁、植物神经功能紊乱在我们生活中可以说是一种常见的疾病，但是其发病率高和危害之大是我们所不容忽视和掉以轻心的。单纯的从中医角度对其的认识只局限于食积、肉积、水积、气积（食积、肉积、水积－暴饮暴食，过量食用油腻厚味的肉制品，多饮汤水，抽烟喝酒导致食滞不消、精神不振日久成积导致心理压力增大、出现严重的失眠、抑郁、植物神经功能紊乱。气积－因忧思郁怒、精神萎靡、气积郁滞成积，久得不到解所致，导致精神紧张、忧虑、大脑神经功能失调、血管痉挛、颅内血液循环障碍、脑细胞损伤、大脑功能受损）以致大脑功能与神经功能失调，脑细胞紊乱，免疫力下降，直接导致失眠、抑郁、植物神经功能紊乱。 随着科学的发展与进步，现在通过分子基因生物学在中医的基础上，对失眠、抑郁、植物神经功能紊乱进行了更深的进一步认识。发现了失眠、抑郁、植物神经功能紊乱与脑内机体分子生物的变化、基因在发病过程中的重新表达的误差和基因的遗传下载有直接的联系，从而导致其发病的真正根源所在。针对以上情况，国医药研究院、中国协和医科大学、国际中医药神经疾病研究协会和世卫分子基因生物研究所独创了最新的中医与分子基因生物组合疗法，开辟了治疗失眠、抑郁、植物神经功能紊乱的新里程碑。 |