我是运动女生，但是手、脚经常冰凉,而且尿频是怎么回事呢?->[休闲养生网（xxju.net）

我是运动女生，但是手、脚经常冰凉,而且尿频是怎么回事呢?
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发布时间：2007-08-26 10:15:11

>>>>>>>>提问

我是中长跑业余运动员，但是我血压60---90，而且四季手脚经常冰凉，有时盖着厚被子睡觉几个小时，脚也暖不过来。还有现在尿频，晚上经常起夜。
最近几年，我经常经期跑步、洗澡，是不是这方面不注意引起的呢？
谢谢大家！

现在尿频感觉有些严重，是不是药就医？可是对妇科医院（利益驱使，医德太差）比较怀疑？休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

虽然不是主要原因，但也得注意。
去看看是不是贫血（运动员容易有贫血）。
如果是贫血，就补血，喝一些姜汤水（新鲜的姜 3~5片，100度开水冲烫，加糖少许，服用。最好在跑步前服用，每日1~2次），补钙（钙尔奇）。