正确认识心理咨询
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  发布时间：2007-08-17 15:37:49

　　随着我国的改革开放和人民生活水平的日益提高， 心理咨询已越来越为人们所熟悉。目前，我国一些大、 中城市和高等学院校，已经开通了很多种心理咨询热线。所谓心理咨询，简单地说， 就是通过心理咨询人员与咨询对象的交谈过程， 使咨询对象对自己与环境有一个正确的认识，以改变其态度和行为， 并对社会生活有良好的适应。

    心理咨询的方式有许多，例如，直接咨询、间接咨询、 个别咨询，团体咨询、通信咨询、电话咨询、现场咨询和门诊咨询等。 心理咨询主要针对正常人，为其提供有效的心理帮助。 它可以使咨询对象在认识、情感和态度上有所变化，解决其在学习、 工作和生活等方面出现的心理问题，从而更好地适应环境，保持身心健康。例
如，青少年教育问题、学习问题、人际关系问题、自卑感问题、 恋爱、婚姻和家庭问题等都可以通过心理咨询有效地解决。 当然由于心理咨询所采用的方式不一样，它所解决的心理问题范围也有限制。休 闲 居编辑

    例如，广播电台心理咨询热线， 所能解决的心理问题是很有限的，像精神病就不适应在电台进行咨询，心理疾病如焦虑症、抑郁症等，一般也不适应在电台中进行咨询。

    心理咨询在我国一些大、中城市热了起来， 但人们对它还不够了解，还存在很多误解，如下：

    ●心理咨询并不是灵丹妙药， 有的人认为自己有了心理问题，只要一咨询，就能加以解决，其实不然， 心理咨询只能解决一部分人的心理问题。在企业中，由于工资发不出， 或失业而引起的心理问题；在学校， 由于学校讲升学率而采取的一些并不科学的教育方式而引发的学生心理问题；在社会上， 由于不正之风和社会治安不好而引起的人的心理问题等等，心理咨询并不会有多好的效果。 因此，人们多了解这些情况和心理咨询的实质， 就不会对心理咨询有失望感了。

    ●心理咨询人员心理并不是百分之百的健康， 心理咨询人员同大家一样，有很多自身也存在心理问题，这正象医生一样，医生给人看病，能治好病人的病，心理咨询人员也是如此，例如，世界著名心理学家阿德勒，小时候是一个非常自卑的人， 表现出很多心理问题，他立志以后要当一名心理医生，来解决别人的心灵痛苦， 通过奋斗，他如愿以偿。他的个体心理学体系， 很大部分就是研究人的自卑问题。

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