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白天没精神，晚上精神特好,怎么回事? 问题补充：不是你们说的那样啊，我生物钟没颠倒 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可能是你作息时间颠倒了，或者晚上有你喜欢玩的事情 我也是，经常要到夜里2/3点钟，第二天没精神，有时头还疼 你试着在睡前做做运动然后用醋加热水泡脚强迫自己早点休息，或者在睡前看看知识方面的书让自己尽量看进去，一会就睡着了，第二天精神会好点，我也看过医生，没用，他会给你开好多药，然后说你失眠引起......废话一大堆，最后还要自己去克制自己 慢慢会调整好自己的，我现在已经好了. 祝你早日康复 |