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最近老是觉得心慌，是怎么回事？ 我今年29岁了，最近老是觉得心慌，晚上睡眠也不好，白天精神还好。就是一干活腿老是会酸。我是从事的统计工作，偶尔也会干干体力工作。我想问一下是不是更年期到了？该怎么办？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 心慌……如果是偶尔不必担心，可能是累些了吧，假如经常性、甚至定时发生，是否低血糖，或有轻度心肌供血不足？有必要医院检查一下才好。 才29岁，再过十年也到不了更年期啊～呵呵……但现在“工作、生活压力大，精神高度紧张，身心疲惫亚健康、早早得了老年病”是中、青年人的普遍现象～我自己也是如此啊，看着那些悠闲自在的老人有时真的很羡慕，真想能提前退休啊。 你的问题，我觉得也许不一定是真有什么病（当然检查一下还是需要的啊），首先是放松一下心态，常参加一些自己感兴趣的适量运动，比如游泳、瑜伽什么的。慢慢开始要步入中年，身体走下坡路了，以后要坚持定期体检了。注意保持良好心态，保重身体很重要啊，呵呵～ |