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上课想睡觉怎么办..? 我上课老睡觉 没办法啊 不知道为什么 老想睡 谁告诉我怎么办啊 问题补充：晚上又睡不着.早上老想睡 .失眠吗..?! 还是心理方面的..如学习压力之类的啊..! 怎么办啊~! 这样持续下去不好啊/// 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵 我也遇到过 象你的情况 我也是学生啊 今年大一 在我看来 主要是 你给你自己的压力太大了，而且晚上睡不好的原因 你应该放轻松一下啊 晚上是忙了 一天的工作 最应该好好休息的时候 所以 晚上最好就想想开心的事情 容易入睡的事情 喝牛奶会有助于睡眠的 晚上若是睡好了 白天自然就不会困了啊 认真听讲的话 你就会发现时间过的很快的 如果老师讲的不好 你可以自学 看看别的 个人意见 希望对你有帮助 |