手肘骨折手术后2年可伸到150度..如何恢复到正常的180度
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  发布时间：2007-07-30 16:18:18

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额 请问我的手是04年10月粉碎性骨折的..骨折后放了一块钢板进去.一年后已经拿出了..现在已经过了2年 因为是学生的关系不能整天锻炼.现在是恢复是伸展后150度..可我觉得走路的时候还是比较明显的。 .请问如何恢复到正常的180度..学习空手道等运动有用么..急求..谢谢了
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我估计你经常拿艾条烤烤可能有作用。我博客里有一篇文章叫＜艾条的妙用＞对你可能有启发。如果要烤的话，最好烤脖子后面的大椎穴以及肩头和手弯这几个地方，每处烤五分钟



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