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我妈43岁,补新贝增盖高钙片(低糖),主要原料是碳酸钙,VD,这种钙片饭前还是饭后嚼食?? 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 千万不要信这个钙片，你就是往死里吃也补不了多少钙。碳酸钙，知道是什么？石灰石的主要成分，人吃石头能消化吸收么？吃了也白吃，效果不大。要补钙的话如果能多喝牛奶好，另外这个年纪也快更年期，可以多吃些豆浆，补充植物激素，预防更年期综合症，也可以防止骨质疏松。 要知道人的老化是不可避免的，钙的流失骨质疏松是必然的，要正确对待，别不切实际的听广告瞎吹牛，都骗你钱呢。还是加强饮食来得实际。 |