我有病吗?
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  发布时间：2007-07-21 10:20:37

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这种状况出现超过一年了,因为工作后业余时间有限,加上年轻又怕进医院的思想,我一直没正式检查过!
先简单的说一下自己,今年20岁的一个男孩,因为工作的原固,长期睡眠无节奏,饮食无规律!~ 休 闲 居 编 辑
基本上每天我都是萎靡不振,全身乏力,另外就是我的食量也不是很大,也不知怎么的,我不爱吃肉,人自然也是瘦了许多!
曾经我怀疑自己可能是肾虚,毕竟年轻人嘛,又是光棍,难免不幻想,于是就有那么个不好的习惯(手淫),而且还很频繁!
真的,我是受够了,一个风华正茂的年轻人,居然每天都是要死不活的样子,我真的是无法忍受了,请大家给我指正一下,我这是什么病,怎么治才治得好啊?(没休息好,排除,因为我休息好了,也是如此)

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实你的这种情况不属于个别现象，现在随着生活、工作压力暴增，多数年轻人都处于一种亚健康的状态，这其中不排除有身体上的疾病的可能，但多半是心理作用成分更多一点，千万不要有过重的心理负担。
首先，手淫并不是一件坏事（当然过于频繁不好），手淫本身就是释放或缓解压力的措施之一，多数人只因对手淫怀有负疚感、罪恶感等，造成心理压力过重，反馈到身体上，就产生了疲累、萎靡等症状，转移自身注意力，减少手淫频次，自我暗示，调节内心不安等会有帮助。
其次，如果有时间，做一点有氧运动，也未必说拿出多少整段的时间，可以随机的利用分段时间，适当活动活动，一段时间后你会发现喜人的变化（本人切身体会）。
最后，建议你找机会系统作一次身体检查，越细越好，检查的目的有两个：一是一旦发现有什么疾病可以及早治疗，以绝后患。二是如果检查后没有发现任何疾病，将会扫除你的心理忧虑，就好比注入一支兴奋剂，你的身心将得到一次全方位的理疗，对你今后的人生路大有好处。
忠告：年轻人最忌萎靡不振，好好收拾一下心情，给自己以希望。
祝愿，健康、快乐永伴。

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