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久坐后脚后跟疼是怎么了? 我的婆婆今年四十多岁了,平日操劳成习,闲不下来.最近每次坐久了一站起来总是脚后跟疼,活动一段时间会稍微减轻.婆婆待我如亲生女儿,你们能帮帮她吗? 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 脚后跟疼有很多原因，例如骨质疏松，神经麻痹，等原因，主要原因可能是坐的时间久了，血管压缩，血液大部分流向大脑和心脏，这样就造成下肢缺氧供血不足，当突然站立时，血液不能及时流向下肢，造成的短暂的神经麻痹，或者供血性疼痛。不过你也不要太担心了，这些都不是大毛病，四十多岁还很年轻，又由于经常操劳，身体不会太弱，慢慢调养就会好。下次坐久了站起来之前先把腿伸出来捶捶，跺跺脚再站起来就好了。如果现在还疼，可以揉搓疼痛的部位，再半握空心拳从大腿外侧一直向下捶，捶到小腿，再多跺跺脚，直到稍微疼为止，多做几次就好了，放心吧，会很快好起来的 |