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请减肥成功的你帮帮我，谢谢 我是一名高中生，学习紧张，想利用放暑假的时间减肥，本人1米58,体重59公斤,郁闷死了,哪位减肥成功的美眉传授以下你的减肥之道,可以是做大量运动的,也可以是食物疗法,随便,只要见效就行,谢谢了,我会追加分数的!!拜托拜托,不胜感谢!!! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我建议你使用苹果和牛奶的减肥方法来试一下看看.第一天只吃苹果.每天不超过7个.第二天只喝牛奶.不要超过2升.要喝低脂的或者是酸牛奶.第三天和第四天饮食正常.然后再继续重复上面的减肥方法.很有效果啊.这是经过专家研究过的啊.两天的减肥期间什么也不要吃.什么也不要喝,包括水在内啊.这样减的就都是脂肪了啊.很棒的啊.加我分呀.我自己的亲身体会啊.拜托啊. |