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大小腿肌肉、骨骼粗而宽，大小腿及不对称（详细，进） 我怀疑自己的腿长得可是人腿了¨ 一眼看去 粗而短、毛也不少、站立时小腿的血根一条一条的，根妖怪样，我怀疑自己可健康？ 休 闲 居 编 辑 请对照我反映的情况给于我帮助，千万不要复制那“长片大论” 需要积分劲管说，人命关天！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 我只是比你好一点:那就是没有这一项“站立时小腿的血根一条一条的”。 一直想尽办法，也没有让腿变得好看些。 不过我非常相信确实有个办法能改善。我妈妈和我情况一样，50多岁了。跳了一年的舞就变成细腿了。她不认真做每个动作，但不间断，每晚两个小时。大汗淋漓。我的意思是要做弱强度、长时间的运动。强度大会使肌变大，时间短则脂肪消耗不够。最重要的是要心情愉快，这一点至关重要！ |