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3个月减20斤 我15了`````165cm``````128` 我觉的我有点重了```我马上就要上高中``想要瘦到108 休 闲居 编 辑 有可能吗`` 其实我初一以前是很瘦的``只有88``小时后也很瘦[那时外号叫"快餐面"] 但是初中3年时间``我疯长40斤~~~~~~~~ 我有两个月的假[玩光的]````我想利用这个时间将自己减下来 别个都说如果我再瘦点就是```帅GG了```呵呵``````` 希望大家帮我想想好办法```谢了~~~!!``````我觉的好``还会追加分哦`````鄙视随便复制的`````````````! >>>>>>>>休闲养生网回答： 告诉你一个轻松的减肥方法，不用吃药不伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！ 早餐：一根黄瓜+一杯豆浆 午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋 晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋 记得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！ 我前几天看电视学到一个减少食欲的方法，那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节用皮筋缠住，说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，如果汤很油可以把汤上的油撇掉再喝，这都是我自己总结的，没有复制别人的答案。有什么不明白的可以再问我。 |