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我才18岁，这样的血压是不是有点高？ 我最近在学校两次查体，收缩压在130-140之间，舒张压90，对于我这个年龄来说是不是有点高了？怎么会这样？有什么解决办法吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 请问你家里人有没有高血压的病史存在?如果有,那可能是遗传的,如果没有,那这种血压现在来说还不算太高,青年人高血压大多是遗传和继发性的,即由其它疾病引起的! 现在你该做的是改善生活行为：1.如果肥胖的应减轻体重；2.减少钠盐摄入（即不要吃得太咸，每日食盐不超过6g）；3.补充钙和钾盐（多吃新鲜蔬菜与喝牛奶）；4.减少脂肪摄入；5.限制饮酒；6.增加运动（一般每周3-5次慢跑或步行，每次约30-60分钟！ 不建议使用降压药,因降压药用上了就要长期服用,不能随便停用,否则会出现反跳性血压增高!但如果是有症状出现,则就算血压才偏高一点点,都需要用药治疗! 如果改善生活行为6个月后血压不降反而升高大于160/100mmHg，则需要用药物治疗！ |