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心理学人士请进！ 我上大学时失恋过，工作后又比较认真，周围好多事看不惯。现在年龄稍微大点了，慢慢的好多事也就都想开了。 可是，我很多年了，隔一段时间就做一个梦，午休或者晚上都已可能出现。梦境大概是这样： 休闲 居编 辑 没有明确的活动，但不知为什么，会突然觉得心被揪住一样，觉得自己的生活没有任何意义，甚至活着本身就没有任何意义。 其实，单纯这样一种梦里的想法也就罢了，无所谓。最让我无法承受的是那种“感觉”。 说是撕心裂肺吧？也不是身体上的疼痛那种，身体的疼痛我倒是能够忍受的。有时候就像比如你被关在一间密室里，找不到出处，自己很清醒自己面临着死亡，但却找不到任何出路那样窒息，尤其是最后一刻那种感觉吧？ 我经常在这种心理状态中突然醒来，然后，一个下午，或者一天，难以形容的难受。 这种状态持续很久了，——已经好几年了。有时候自己觉得很恐怖，想要摆脱，怎么办呢？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 我不是专业人事，但我喜欢看这方面的书，个人建议你最后先去做个全面的身体检查尤其是心脏，因为有时候梦境是由于受身体不适或是病变而影响的。之后再来研究心理和你潜意识，平时多出去走走日照阳光充足会起到调节身体和心情的作用，也许有帮助，最重要的还是要调整自己的心理和心情，不要让生活太过空虚给自己找个目标可能就会摆脱那些想法了！ |