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在网上我多次看到蜂蜜白醋减肥法的说明,但是没有科学的指导. 我想请问哪位专家解说一下,这个减肥方法适合什么样的减肥人群呢? 谢谢哦休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 正如你所看到的，没有科学实验证明它有效，更多的是网上流传的偏方。 因为蜂蜜和白醋都是利尿通便的，所以最适合的就是有些便秘并且肠胃好的人。 还有就是，因为蜂蜜能提升血糖水平，减少饥饿感；而白醋能抑制饥饿感，所以对不能控制或者没有意识控制食欲的人也很好。 但是靠这个减肥是没有效果的（即使暂时有效果，也会反弹，因为它没有消耗任何脂肪），所以如果你想减肥，最有效的方法，就是控制饮食、多多运动。 |