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我的脚扭伤了 三周前我下台阶的时候踩空，脚扭伤了，当时没太在意，稍微活动一下之后似乎问题不是很大。 但是当我乘了一段公交车之后再咱起来的时候，觉的疼的似乎更厉害了 休 闲 居 编辑休 闲 居 编 辑 等我到家的时候脚已经肿了。 晚上家里人帮我用红花油揉开筋包，两天之后也消肿了 但是就是到现在为止还没全好 走路只能慢慢走，走快了就会疼，有的时候下台阶还会感到用不上力 为什么人家脚扭了两三天就好，我到现在还没好 应该怎么治啊 >>>>>>>>休闲养生网回答： 抬起脚走路，你有可能习惯走路拖着脚，这个自己感觉不到，别人能看出来。 另外你有可能是关节比较松，这个要去医院让医生查查看是不是这样。如果是这样，运动的时候要小心，多加防护，不要运动过猛过量！. 可冷敷自救:冷水浸湿毛巾，拧干敷在伤处，隔3-4小时敷一次，每次5-8分钟，可消肿、止疼；也可用冷水淋洗伤部。 |