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哮喘怎么预防？ 听说哮喘可怕 我想知道如何预防 休 闲 居 编 辑 谢谢！！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 哮喘的预防 哮喘常常反复发作，故哮喘患者要重视预防。首先应注意季节与气候的变化，提前进行相应的预防措施。如春季，气候多变，忽冷忽热，且空气中粉尘致敏物质增多，故哮喘患者应注意预防感冒，避免接触过敏原，同时可服用些防感祛风抗过敏类的中药，对预防哮喘发作有积极作用。夏季，高温易伤人之津气，又易贪凉遭受暑湿外感，诱发哮喘，故哮喘病人，在夏季除要注意避暑防感外，还应注意选服些扶正固本。益气养阴、补益肺肾之类的中药，如太子参、冬虫夏草、西洋参、龟鳖丸、金水宝等，以提高免疫功能，不仅能防治夏天发病，还能预防冬季发作，这就是“冬病夏治”。秋自卫队，气候由势转凉，且气候干燥，枯草叶黄、虫螨肆虐、极易诱发哮喘；因此，进入秋季，也应注意气候变化，随时增添衣被，以防受凉发病。在衣料的选择上，如羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮及腈纶、涤纵横、涤棉等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹等导致哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜，且要求面料光滑、柔软平整；另外，哮喘患者的换季衣裤要定期日晒消毒，以杀灭虫螨等致敏病菌。目前医学上已确认有许多食物可引起哮喘发作，如秋自卫队是螃蟹、鱼虾上市的旺季，哮喘患者应多加禁忌。此外如秋茄等秋令食品也应加以警惕致病。至于冬季，气候寒冷，尤其是夜间极易受凉引起夜喘发作，故哮喘患者除了要注意防寒保暖外，还应保持卧室一定温度和湿度，且须常开门窗，保持空气流通。对于夜间易于发作的哮喘病人，可在睡前饮用温阳散寒、抗敏定喘类食物，如姜枣汤、胡桃粥、巴戟胎盘羹等，能温阳散寒，防止夜喘发作。 预防措施的第二个方面是配合食疗，它对调节免疫、扶正固本、辅助药物治疗和提高防治疗效有积极作用。首先应注意饮食禁忌，婴幼儿哮喘患者应少吃异性蛋白质，老年人则应少吃生痰之物，如肥肉、花生及富含油腻及过甜、过酸、过咸食物。对于中医辨证属寒性哮喘者，则不宜多食性偏凉之食品，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物，如羊肉、鹅肉、姜、桂等；而热性哮喘则正好相反。如哮喘发作时，还应少吃胀气及难以消化的食物，如豆类、芋艿、山芋等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。哮喘患者平时宜多食具有养肺化痰，补肾纳气及健脾化痰类食物及补品，如荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、柿子、莲子、白果、山药等；另外，还可根据哮喘患者的体质类型，适当选择些补肺益肾类食疗药膳，如白果炖猪肺、人参蛤蚧粥、胡桃胎盘羹、莲子虫草猪肺汤、冰糖冬瓜灵芝汤、青蛙胡椒汤、机子猪肺汤、颓叶马蹄散、猪肚杏仁老南瓜炖服等。当然，这些药膳内容不一、作用有别，有的适用于发作期配合治疗，有的需平时常服，且须分别寒热不同哮喘病，辨证辨性选服，这些均须在中医师指导下进行。 总之，哮喘的防治须注意治防结合、中西结合、医患结合、综合整治，相信通过努力，哮喘是能够被战胜的。 |